Resuelve tus emociones y recupera tu poder personal
Como psicólogo me he especializado en crecimiento personal, obteniendo diferentes herramientas terapéuticas que permiten dar solución a los problemas psicológicos y emocionales.
Todos los problemas emocionales como ansiedad, depresión, baja autoestima, dependencia, soledad, entre otros, tiene solución con una terapia efectiva.
Quienes acuden a mí son personas que quieren aprender a gestionar sus emociones, recuperar su auto-confianza, poder personal, y establecer un vínculo más profundo con su mundo interior.
Me centro en ayudarte a que puedas avanzar hacia la mejor versión de ti mismo/a.
Te cuento cómo se puede lograr...
Esta terapia es para ti si...
a. Quieres dar solución a eso que te tiene trabado.
b. Estás cansado de probar diferentes terapias que no te dan los resultados que esperas.
c. Te gustaría experimentar estados de paz no solo durante la meditación, sino que en tu vida cotidiana.
d. Buscas un apoyo profesional que te ayude y haga mas fácil el camino.
e. Buscas herramientas que te faciliten tu despertar de consciencia.
En estas sesiones podrás resolver problemas como...
Soledad
Inseguridades • Miedos • Codependencia
Duelos
Rupturas amorosas • Pérdida de seres queridos
Depresión
Adicciones • Traumas • Ansiedad y crisis de pánico
Obtendrás a través de la
a. Estabilidad emocional.
b. Mayor seguridad en ti mismo/a.
c. Una sensación viva de tu Poder Personal.
d. Cambios positivos en tus relaciones personales y tus proyectos de vida.
Psicoterapia Gestalt Transpersonal
Además aprenderás...
Técnica autoterapéutica que se enfoca en ayudarnos a resolver los problemas emocionales que se originan en las 21 Máscaras del Ego, las cuales estudiamos ordenadamente en 7 grupos:
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Negaciones,
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emociones,
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roles,
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herramientas,
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expectativas,
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necesidades, y
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apegos.
Esto te permitirá:
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Identificar con facilidad las emociones y problemas psicológicos que nos tienen estancados.
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Liberar tus emociones a través de técnicas específicas, pudiendo además identificar el origen emocional de cualquier problema que estés pasando.
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Aprender cómo resolver paso a paso cada uno de los bloqueos emocionales y sentirte libre de ellos.
Integración Emocional
Técnica autoterapéutica que utiliza los estados de atención plena para ayudarnos a tomar consciencia más fácilmente de lo que nos ocurre.
Esto te permitirá:
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Aumentar tu capacidad de atención y concentración.
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Tener mayores niveles de comprensión de tus procesos emocionales, psicológicos y corporales.
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Observar neutralmente lo que te ocurre, a través de herramientas prácticas de respiración y control mental.
Mindfulness
Experiencias de transformación
La Terapia me ayudó a volver a sentirme cómoda habitándome, a manejar con mayor conciencia lo que me está sucediendo por dentro y sobre todo a aceptarlo, permitiéndome ser vulnerable y atenta conmigo misma desde la autocontención con una clara metodología de terapia contemplativa guiada.
JAVIERA ORMEÑO