Descubre y aprende cómo autocontenerte esta clase práctica de 20 minutos.
Disponible por
tiempo limitado
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¿Qué aprenderé en esta clase?
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Aprenderás a autocontenerte emocionalmente, dejando de depender de los demás para recobrar tu estado de completitud.
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A descubrir que puedes ser autosuficiente en la gestión de tus emociones.
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Una técnica simple y eficiente que combina contemplaciones, una postura de manos específica y meditación, que te permitirán llegar más fácilmente a tu equilibrio.
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Podrás recobrar todo el poder puesto afuera y traerlo de regreso a tu interior, sintiéndote más consciente, completo y empoderado.
Esta clase es para ti si...
Tienes problemas para gestionar por ti mismo tus emociones.
Te sientes vacío/a y quieres aprender a llenarte con tu propia consciencia.
Quieres dejar de depender de los demás para sentirte completo y en equilibrio.
Practicando lograrás obtener un aprendizaje significativo que realmente logre dar solución a la necesidad de autonomía y autoregulación. El entendimiento es fundamental, pero se potencia si va acompañado de una experiencia.
Me hace muy feliz compartir contigo esta herramienta que, en lo personal, me ha ayudado muchísimo a volverme más responsable en la gestión de mis turbulencias y problemas emocionales, paso a paso y cada día un poco más.
¡Que tengas una excelente práctica!
Con cariño,
Nico Jaume